L’umanità paga la capacità di camminare su due gambe con il mal di schiena. Se la schiena ti fa male regolarmente nella regione lombare, potrebbe essere un segno di estrema stanchezza o il risultato di una lunga posizione scomoda durante il lavoro o il sonno. Ma le ragioni potrebbero essere più serie.
Cause del dolore
La parte bassa della schiena è una delle zone più dolorose. Ci sono ragioni per questo:
- osteocondrosi;
- scoliosi;
- ernia del disco;
- tumori;
- Lesioni tissutali infettive.
Il tipo e l'intensità del dolore dipendono dalla malattia. E ti dà fastidio in diversi modi: dopo il sonno, lo sport, il superlavoro. Ad esempio, la colica renale è costantemente accompagnata da dolore nella parte bassa della schiena. Il tipo di attività svolta dal paziente non ha alcun ruolo.
- Molto spesso, il dolore si verifica nella regione lombare a causa dell'osteocondrosi della colonna lombare. Il dolore è di moderata intensità durante il sonno e aumenta con lo sforzo fisico. Mi sento stanco tutto il tempo. La sensazione di pesantezza ti fa venire voglia di sdraiarti. Ma il sollievo non sempre arriva dopo.
- Se si verifica un'ernia del disco, si verifica un forte dolore dopo movimenti improvvisi, sollevamento di oggetti pesanti o cadute.
- Quando l'ernia viene compressa, si verifica un dolore acuto, chiamato lombalgia. Il movimento nella zona lombare è notevolmente limitato. Il danno alla radice nervosa porta anche al dolore alla gamba.
- La stenosi del canale intervertebrale si verifica spesso in età avanzata. Un segno di ciò è la zoppia e l'intorpidimento delle gambe, soprattutto dopo una lunga camminata.
- La rigidità della colonna vertebrale che si verifica al mattino indica l'inizio dello sviluppo della spondilite anchilosante. Inizialmente compaiono forti sensazioni di dolore nella zona sacrale, che poi si diffondono nella zona lombare. La sensazione dopo il sonno non è riposo, ma stanchezza, che scompare con l'inizio dell'attività fisica. I giovani sono i più suscettibili alla malattia. La malattia è ereditaria. La parte bassa della schiena di solito fa male quando si è sdraiati.
- Il dolore acuto nella regione lombare si verifica anche con la pielonefrite (processo infiammatorio nei reni). Sono accompagnati da aumento della temperatura corporea e gonfiore al mattino dopo aver dormito.
- Gli uomini anziani spesso sviluppano una malattia come l’aneurisma dell’aorta addominale. Il dolore doloroso e la pulsazione nell'addome sono il risultato della pressione dell'aorta sugli organi vicini.
- Dolore lombare, febbre e bruciore lungo i nervi sono segni di herpes zoster. Questa malattia virale colpisce le cellule del midollo spinale. Sul corpo appare un'eruzione cutanea rosa, successivamente si formano vesciche.
- Un’altra malattia comune che molti considerano innocua è il piede piatto. Un piede deformato aumenta lo stress sulla colonna vertebrale quando si cammina. Il dolore scompare durante il sonno.
- Se ci sono cambiamenti congeniti nelle vertebre: forma irregolare o cambiamenti nella fessura, prima o poi diventano evidenti.
- Le malattie autoimmuni, in particolare la sclerosi multipla, provocano dolore in varie localizzazioni. Compreso il mal di schiena.
Ci sono altri motivi per cui si verifica un forte dolore nella regione lombare. Questi possono essere osteoporosi, infezioni del sistema urogenitale, emorroidi, malattie tumorali, complicazioni dopo infezioni virali o batteriche. E anche i cambiamenti fisiologici che colpiscono le donne e si verificano durante la gravidanza e il parto.
Dolore causato da malattie degli organi interni
Quando ti chiedi perché ti fa male la schiena nella regione lombare, a volte è difficile credere che le ragioni possano risiedere anche negli organi. Il fatto è che in alcuni casi il dolore viene “trasferito” dagli organi interni alla regione lombare.
- Pleurite del lato destro, polmonite sono le cause del dolore nella regione lombare destra. Sintomi di accompagnamento: tosse, mancanza di respiro, febbre. La pleurite del lato sinistro invia segnali di dolore al lato sinistro della parte bassa della schiena, che aumentano quando ci si piega o ci si sdraia durante il sonno.
- La malattia dei calcoli biliari localizza anche dolori lancinanti sul lato destro, appena sopra la parte bassa della schiena, accompagnati da eruttazione e nausea. Hanno un carattere pungente.
- La pancreatite provoca dolore nella parte bassa della schiena. I suoi compagni sono nausea e vomito.
- Un forte dolore sotto la scapola sinistra è spesso il risultato di un infarto.
- Negli uomini, la patologia della prostata provoca dolore nella zona sotto la parte bassa della schiena con passaggio all'osso sacro. Nelle donne - cistite.
- Le malattie del tratto digestivo distale causano dolore sotto la parte bassa della schiena.
Provocatori di dolore
Fattori come:
- ipotermia del corpo.
- Attività fisica intensa.
- Alcuni sport (bodybuilding, bodybuilding, sollevamento pesi, sollevamento pesi).
- Sforzo muscolare.
- frattura.
- Ciclo mestruale nelle donne.
- Dieta povera.
- Stress.
- Postura scomoda durante il sonno.
Mal di schiena lombare nei bambini
Le nuove tecnologie non solo hanno portato benefici al nostro mondo, ma hanno anche causato danni. Perché? Perché l'amore precoce per il computer priva i bambini della piena attività motoria e porta a una postura scorretta.
Importante: se scegli la sedia e il tavolo giusti per far studiare tuo figlio, puoi evitare la curvatura della colonna vertebrale!
La scoliosi può verificarsi portando uno zaino pesante, avendo i piedi piatti o indossando scarpe scomode. Assicurati di trattarlo! L'attività fisica eccessiva e il sollevamento di carichi pesanti sono controindicati per i bambini. Se partecipi a una sezione sportiva, devi prestare particolare attenzione alle lamentele di mal di schiena di tuo figlio dopo l'allenamento. Potrebbe trattarsi di un'ernia del disco. Il trattamento tempestivo consente al bambino di vivere una vita appagante.
Tipi di dolore
La natura del dolore è divisa nei seguenti tipi:
- I crampi ai muscoli lunghi della schiena causano forti dolori. Ciò accade a causa dello stiramento. Il problema è noto tra gli atleti e le persone il cui lavoro specifico comporta uno sforzo sui muscoli della schiena. Il dolore si attenua leggermente stando sdraiati. La posizione principale è la parte bassa della schiena.
- Una lesione spinale, vale a dire una frattura, è molto pericolosa. Può derivare da una caduta fallita o essere il risultato dell'osteoporosi, del morbo di Paget o dell'iperparatiroidismo.
- Quando i dischi intervertebrali vengono spostati, si verifica dolore a causa della compressione delle radici nervose. Per questo motivo la mobilità del paziente è limitata, la sensibilità è compromessa e il riflesso del ginocchio è ridotto. Il pericolo di questa malattia è anche che le vertebre sane iniziano a far male, il che porta alla disfunzione degli organi interni e al sonno agitato.
- La sindrome delle faccette articolari provoca mal di schiena nel 31% dei casi. Questo processo degenerativo colpisce la capsula delle articolazioni intervertebrali e provoca dolore non solo alla parte bassa della schiena ma anche alle gambe. La parte bassa della schiena fa male quando si è seduti, ci si piega lateralmente e all'indietro e si sta in piedi per lunghi periodi di tempo.
- Un processo infiammatorio di natura infettiva nello spazio epidurale è una malattia molto grave e pericolosa. Può essere fatale se il trattamento non viene iniziato in tempo.
Trattamento
Consultare immediatamente un medico se soffri di mal di schiena è la chiave per un trattamento efficace. Anche se il dolore ti disturba solo di notte o dopo aver dormito, c'è un motivo per consultare uno specialista.
Dopo aver analizzato le ragioni, il medico fornisce raccomandazioni per il trattamento e la prevenzione della malattia. Il trattamento è completo con unguenti, compresse, iniezioni, massaggi e fisioterapia.
Nel trattamento del dolore della regione lombare vengono innanzitutto utilizzati i farmaci antinfiammatori non steroidei:
- Nella fase iniziale, letteralmente nei primi 3-5 giorni, il trattamento viene effettuato con iniezioni per alleviare il dolore e l'infiammazione. Funzionano in modo rapido ed efficace alleviando il dolore acuto iniettando il farmaco direttamente nel sangue o nel muscolo.
- Vengono poi utilizzate compresse antinfiammatorie e antidolorifiche, condroprotettori e farmaci irritanti (ciascuno separatamente).
- Viene utilizzato anche un trattamento con unguento. Un unguento correttamente selezionato allevierà l'infiammazione nella zona interessata e anche riscalderà (se necessario).
La tensione muscolare riflessa viene alleviata con l'aiuto di miorilassanti. Con il loro aiuto, il dolore viene trattato e la mobilità viene ripristinata. Applicare da 3 a 7 giorni.
I preparati vitaminici del gruppo B sono un'aggiunta necessaria alla terapia principale.
In alcuni casi è necessario un blocco medico. L'anestetico viene somministrato per via epidurale o paravertebrale. Utilizzato per i cambiamenti degenerativi nella colonna vertebrale.
Trattamento fisioterapico:
- UHF;
- elettroforesi;
- Terapia del campo magnetico.
Il massaggio allevia il dolore acuto migliorando la circolazione sanguigna. L'impastamento dei muscoli ha un effetto positivo sull'elasticità e sulla flessibilità dei legamenti. Per aumentare il tono generale del corpo, il massaggio è combinato con un bagno o una sauna solo con il permesso del medico curante. Non puoi riscaldarti durante un processo infettivo!
Il dolore durante la gravidanza può essere alleviato indossando una benda speciale.
Per i pazienti con piedi piatti è obbligatorio indossare plantari ortopedici.
Esercizio terapeutico
Anche l’esercizio fisico è un trattamento. Rafforzano i muscoli della schiena, migliorano la postura, aumentano il tono muscolare e aumentano la circolazione sanguigna. Sono utilizzati non solo come parte della terapia terapeutica, ma anche per prevenire il dolore nella regione lombare. Come per la terapia farmacologica, gli esercizi terapeutici vengono prescritti individualmente e vengono analizzate le principali cause della malattia. Tuttavia, puoi evidenziare diversi esercizi generali, ciascuno eseguito 5-10 volte, preferibilmente al mattino per evitare sovraccarichi.
- Stando in piedi, inclina il corpo alternativamente a destra, in avanti, indietro e a sinistra.
- Mentre sei in piedi, gira il corpo di lato con i piedi alla larghezza delle spalle.
- In una posizione a quattro zampe, fai un "gatto": inarca la schiena nella parte bassa della schiena.
- Sdraiati sulla schiena, piega le ginocchia e le braccia lungo il corpo. Alzare e abbassare il bacino, aumentando gradualmente l'ampiezza del movimento.
- Sdraiato sulla schiena, gambe distese, braccia lungo il corpo. Piega alternativamente le ginocchia e poi tirale verso il petto.
- Mettiti a quattro zampe e fai oscillare alternativamente le gambe.
Qualunque sia la ragione, solo uno specialista può determinare perché fa male la schiena, identificare il “colpevole” della malattia e prescrivere il trattamento corretto ed efficace. Come con qualsiasi altra malattia, non dovresti automedicare! Qualsiasi farmaco non solo può guarire, ma anche causare danni se scelto in modo errato.